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什么是“211饮食”?如果连续坚持30天,能减掉15斤吗?大家都在喊着减肥。当我看到别人减肥时,我感到很焦虑。最后,我只是把教程放在我的收藏夹里,让它落灰。我依然过着管不住嘴、迈不开腿的无忧无虑的生活。其实只要你想减肥,就可以找到适合自己的方法,只要动起来,少吃点!据说“211减肥法稍后会介绍”。

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文字|苏诗意目前,各大社交平台上,各种减肥教程的视频和帖子层出不穷。甚至除了健身、节食等减肥方法外,也有不少减肥博主推荐“吃喝生食”,后面会介绍。加速脂肪燃烧“购买减肥产品后发现没有效果,但客服给出的答复是,“可能是个体差异。我们只是食物,并不能保证它能减肥。”这显然与“体验帖”中所说的相同,稍后会介绍。

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